วิธีมาตรฐานของกำลังใจคือผลลัพธ์และการแข่งขัน (กับตัวเอง) มันได้ผลนะ!

ช่วงนี้โหมงานหนักจนร่างกายเริ่มอ่อนแอ ต้องหันมาดูแลสุขภาพบ้าง และก็พบว่าอ่อนแอจริงๆ ไม่สามารถวิดพื้นได้เกิน 10 ครั้งในสภาพฟิตเต็มที่ เห็น blog นี้แล้วสนใจ hundreadpushups ก็ไม่ต้องคิดมาก ลุยเลย